الحدود الطبيعية لمرض السكر

لنسبة لمرض السكر فهو متعدد الأنواع ، عند الحدود الطبيعية بفضل التالي:
1. المشي يوميا بعد صلاة الفجر لمدة ساعة.
2. الاكثار من الخضار الطازجة التي لا تحتوي على سكريات معقدة كالخيار والبندورة والخس.
3. أكل الفواكه بنسب معتدلة ( يعني لايموت الذئب ولا تفنى الغنم).
4. الابتعاد عن كل ما يحتوي على كربوهيدرات تتحول إلى طاقة ثم إلى سكر مخزون في الكبد كالخبز الابيض والأرز والبطاطا.
5. نصحني طبيب امريكي مهتم بلطب الشعبي أن يضع والدي في فمه بشكل مستمر قطعة صغيرة من القرفة ( نوع من التوابل موجود عند العطارين) فهذه الطريقة وحسب ابحاث هذا الطبيب أنها تقلل نسبة السكر بالدم واعطاني مثالا بأن مريض السكر لو اكل فطيرة التفاح المعجونة بالقرفة ما اضرته، ولكن احتياطا ، بلا ما ياكلوها.
مع تمنياتي بالشفاء الدائم للجميع